فایل پاورپوینت آموزش مقابله با خلق منفی

فایل پاورپوینت آموزش مقابله با خلق منفی

کاربران و دانشجویان گرامی فایلی که هم اکنون معرف حضور شماست فایل پاورپوینت آموزش مقابله با خلق منفی می باشد. این فایل شامل ۴۱ اسلاید آموزنده و مفید جهت ارائه در کلاس درس و … می باشد که در قالب فرمت ppt تهیه شده و هم اکنون آماده دانلود است. در صورت تمایل و نیاز می توانید این فایل ارزشمند و مفید را از فروشگاه سایت آوا فایل با مناسب ترین قیمت خریداری و دانلود نمایید.

پاورپوینت مقابله با خلق منفی

قسمتی از متن اسلایدها:

علایم افسردگی (احساس)

• غمگینی
• اضطراب، نگرانی و دلواپسی
• احساس گناه (وقتی کاری خوب پیش نمی رود، فرد افسرده احساس می‌کند که کوتاهی کرده و مقصر است).
• خشم و عصبانیت
• نوسان خلق (وضعیت روحی و حال فرد افسرده بدون دلیل خاص یا با کمترین دلیل تغییر می‌کند و گاهی خوب و گاهی بد است).
• احساس در ماندگی (اعتقاد به این‌ که هیچ‌ کاری از دستش بر نمی‌آید و هیچ‌ کس نمی‌تواند به او کمک کند).
•  ناامیدی (اوضاع همیشه همینطور خواهد ماند یا بدتر خواهد شد. آینده تاریک است و امیدی به آینده نیست).
• احساس بی‌تفاوتی (بی‌تفاوتی نسبت به نزدیکان و کسانی که فرد آن‌ها را دوست دارد).

علایم افسردگی (رفتار)

• گریه کردن بدون دلیل خاص یا با کمترین دلیل
• کناره گیری از دیگران و انزوا (فرد افسرده تنهایی را به شرکت در مهمانی و بودن در کنار دیگران ترجیح می‌دهد).
• زود از کوره در رفتن و عصبانی شدن
• نداشتن انگیزه (آنچه که قبلاً برای فرد مهم بود، حالا اهمیتی ندارد).
• عدم توجه به آراستگی و وضعیت ظاهری
• لذت نبردن از آنچه که قبلاً مورد علاقه بود (اگر قبلا از خرید، تماشای تلویزیون، گردش و. … لذت می‌برد، حالا هیچ‌یک از آن کارها باعث خوشحالیش نمی شود).
• مصرف بی رویه دارو
• مشکل در کار، تحصیل، خانه داری و زندگی روزمره
• خستگی، نداشتن توان و انرژی

علایم افسردگی (فکر و شناخت)

• مشکل در تصمیم‌گیری
• مشکل در تمرکز (فرد افسرده بسختی می‌تواند بر کاری، مثل مطالعه تمرکز داشته باشد و به آسانی حواسش پرت می‌شود).

مطالعه بیشتر