آوا فایل | انواع فایل های درسی و آموزشی در تمامی مقاطع تحصیلی
فایل پاورپوینت ورزش های بیماران مبتلا به درد مفصل ساکروایلیاک
کاربران و دانشجویان گرامی فایلی که هم اکنون معرف حضور شماست فایل پاورپوینت ورزش های بیماران مبتلا به درد مفصل ساکروایلیاک می باشد. این فایل شامل ۱۹ اسلاید آموزنده و مفید جهت ارائه در کلاس درس و … می باشد که در قالب فرمت ppt تهیه شده و هم اکنون آماده دانلود است. در صورت تمایل و نیاز می توانید این فایل ارزشمند و مفید را از فروشگاه سایت آوا فایل با مناسب ترین قیمت خریداری و دانلود نمایید.
پاورپوینت ورزش های بیماران مبتلا به درد مفصل ساکروایلیاک
قسمتی از متن فایل:
این مفصل در محل تماس ستون فقرات با لگن قرار دارد و التهاب این قسمت ابتدا باعث درد در لگن و کمر و در موارد پیشرفته
به دلیل نزدیکی با عصب سیاتیک باعث تحریک آن شده و علائم درد انتشاری را تقلید میکند که می‌تواند با پارگی دیسک کمر اشتباه گردد.
این بیماری باعث درد کمر و باسن می‌شود که ممکن است به اندام تحتانی تیر بکشد.
درد با جابجا شدن و تغییر وضعیت از نشسته به ایستاده بدتر می‌شود.
با خم شدن به عقب یا خم شدن به سمت دردناک از پهلو درد بیشتر می‌گردد.
ورزش شماره ۱ :
به پشت خوابیده پاها از زانو خم شود سپس یک پا را به قفسه سینه نزدیک کنید و در حالی که دست ها را پشت ران قلاب کرده اید
به طور ناگهانی پا را به سمت شکم بکشید. این حرکت را با پای مقابل نیز انجام داده و هر کدام را روزانه ۱۰ نوبت تکرار کنید
در حالی که پاها کاملا صاف هستند به پشت دراز می کشید. پای سمت دردناک را از روی بدن رد کرده و از روی لبه تخت به پایین آویزان می‌کنید.
از فرد دیگری می خواهید که بر روی ساق پای آویزان شده به سمت زمین فشار وارد کند
و شما در مقابل فشار دست وی باید به سمت سقف فشار بیاورید.
- لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
- همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
- ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
